Sport Psychology and Competition
In beslissende momenten is het onze psyche die de doorslag geeft. Of u uw doel bereikt of niet, hangt af van uw gedachten en gevoelens, maar vooral van uw gedrag. Dit boek is een gids over hoe u zich systematisch kunt voorbereiden op toernooien en andere stressvolle momenten.
Alleen verkrijgbaar in het Engels.
In beslissende momenten is het onze psyche die de doorslag geeft. Of u uw doel bereikt of niet, hangt af van uw gedachten en gevoelens, maar vooral van uw gedrag. Dit boek is een gids over hoe u zich systematisch kunt voorbereiden op toernooien en andere stressvolle momenten. Het bevat 1.000 afbeeldingen, 200 oefeningen, een 6-weken trainingsplan en audiobestanden over de technieken van psychologische regulatie.
ISBN 978-3-9814287-1-1
Engelse vertaling 1e druk, 2013