Sport Psychology and Competition
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Ob Sie Ihr Ziel erreichen oder nicht, hängt von Ihren Gedanken und Gefühlen ab, vor allem aber von Ihrem Verhalten. Dieses Buch ist ein Leitfaden, wie Sie sich systematisch auf Turniere und andere stressige Momente vorbereiten können.
Nur in englischer Sprache erhältlich.
In entscheidenden Momenten ist es unsere Psyche, die den Ausschlag gibt.
Ob Sie Ihr Ziel erreichen oder nicht, hängt von Ihren Gedanken und Gefühlen ab, vor allem aber von Ihrem Verhalten. Dieses Buch ist ein Leitfaden, wie Sie sich systematisch auf Turniere und andere stressige Momente vorbereiten können. Es enthält 1.000 Bilder, 200 Übungen, einen 6-Wochen-Trainingsplan und Audiodateien zu den Techniken der psychologischen Regulation.
ISBN 978-3-9814287-1-1
Englische Übersetzung 1. Auflage, 2013
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